07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 40,96g | Prot: 125,24g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 1%, Яйцо, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста, Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Льняное Масло, Лук, Морковь, ВкусВилл Треска Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|