07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 93,12g | Karb: 212,68g.
Kahvaltı: Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Plony Natury Siemię Lniane, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Öğle Yemeği: Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Ziołami i Pomidorami, Pomidory, Jajko, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty (Ugotowany). Akşam Yemeği: BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Banan, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Aperatifler/Diğer: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska i Amarantus, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska i Amarantus, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|