07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 9,07g | Prot: 58,93g | Karb: 39,55g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Каждый День Фасоль Стручковая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Какао-Порошок, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|