|
holding steady under a lot of stress - so not too bad.
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 65,78g | Karb: 185,69g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: Shrimp spaghetti, nature valley almond crunch. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|