07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 147,52g | Karb: 166,02g.
Kahvaltı: Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Chleb Razowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Rogal Maślany. Akşam Yemeği: Biedronka Warzywa na Patelnie, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|