Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Kimberly Dawn 65
Günlük
07 Nis 17
Kimberly Dawn 65 Günlüğü, 07 Nis 17
Kimberly Dawn 65 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,9 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Nisan 2017:
1134 kcal
Yağ: 48,67g | Prot: 82,39g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı:
Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Baked Potato (Peel Eaten), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat).
Akşam Yemeği:
Sugardale Spiral Sliced Smoked Ham, Kirkland Signature Egg Whites.
Aperatifler/Diğer:
Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones, Culver's Turtle Concrete Cake.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very nice!
07 Nis 17 üye tarafından:
rhontique
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle