08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 85,00g | Karb: 54,96g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Ja! Harzer Käse, Senf, Roggen Knäckebrot. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Tomaten, Roastbeef, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Spargel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|