08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 43,72g | Prot: 57,86g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Aldi Unser Rustikales, Cucina Coppa, Hartgekochtes Ei, Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika, Westcliff Zitronen Teegetränk. Akşam Yemeği: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Paprika, Gekochte Karotten, Rama Cremefine wie Crème Fraîche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|