08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 63,59g | Karb: 97,80g.
Kahvaltı: Мандарины, Овсянка. Öğle Yemeği: Пироговый Дворик Салат Курочка Ряба, Кекс, Клубника. Akşam Yemeği: Морковь, Тыква, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сосиска в Тесте, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|