08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3221 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 101,66g | Karb: 426,30g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Öğle Yemeği: Zucker, Schweineohr, Espresso. Akşam Yemeği: Schinken, Beck's Bier (500ml), Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Haribo Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|