08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,7 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 18,26g | Karb: 14,71g.
Kahvaltı: Publix Scrambled Eggs. Aperatifler/Diğer: Marshmallows. devamı için...
|
|
3477 kcal
|
Egzersiz:
Biçme Çim - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ayakta Durmak - 3 saat, Oturma - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|