08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 107,32g | Karb: 111,23g.
Kahvaltı: Fine Food Перепелиное Яйцо, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Интелл Финики. Öğle Yemeği: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус Classic, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Минтай. Akşam Yemeği: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|