09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 99,97g | Karb: 117,38g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Frischkäse, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Zitronenkuchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|