09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 177,25g | Karb: 169,36g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Зефир, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Какао, Банан, Арахис. Aperatifler/Diğer: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|