09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 53,52g | Prot: 56,40g | Karb: 256,60g.
Kahvaltı: Черкизовский Прошутто, Unagrande Моцарелла, На Зубок Грецкие Орехи, Наша Ряба Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко. Akşam Yemeği: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Aperatifler/Diğer: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|