09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 79,20g | Prot: 68,72g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Сухари, банан Мини, Молочные Горки Творог 3%, Савушкин Кефир 2,5%, Ласковое Лето Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Говяжьи Ребрышки Барбекю (с Соусом), Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Салат Цезарь с Курицей, Соус Салата "Цезарь". Aperatifler/Diğer: Красное Столовое Вино, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|