09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 80,22g | Karb: 228,27g.
Kahvaltı: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Pural Bio bis Chocolat, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Äpfel. Öğle Yemeği: Baguette, Böklunder Bock-Würstchen, Frikadelle. Akşam Yemeği: Tomatensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Aperatifler/Diğer: Gerolsteiner Zitronenlimonade, Gepa Kardamom, Speiseeis, Krombacher Pils (Flasche). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|