09 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 179,22g | Karb: 177,35g.
Kahvaltı: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, San Juan Claras de Huevo, Chile Serrano, Cebollas, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Soe Light Galletas de Avena con Manzana sin Azúcar. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, FUD Gouda Rebanada, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Plátano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Pastel de Durazno. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|