07 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 57,52g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Panera Bread Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Sesame Bagel, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Jimmy John's Raisin Oatmeal Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|