10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 85,12g | Karb: 66,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|