10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 50,87g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису. Öğle Yemeği: Шоколадный Кутюрье Конфеты Ассорти, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Желток, Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Akşam Yemeği: Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|