10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 65,94g | Karb: 250,36g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Кефир 2,5%, Гречка, Мёд, Вода с Лимоном, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Ролл с Огурцом, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Перекресток Имбирь Маринованный. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мерси Конфеты, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Российский, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|