|
still eating double portion at lunch - but at least healthy.
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 56,23g | Prot: 47,67g | Karb: 157,84g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat. Öğle Yemeği: bbq sauce, french fries, kfc chicken strips. Akşam Yemeği: macaroni and cheese, almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|