10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 165,76g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Брест-Литовск Закваска 2,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Беллакт Творог 0% Жирности, Банан, Помидоры, Зефир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|