chitca Günlüğü, 10 Nis 17

Держусь в диапазоне 800-1200ккал. Урезала сладкие фрукты, урезала сухофрукты с чаем, убрала мёд. Кроссфит два раза в неделю.

79,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Yorumlar

Да, за последние 10 кг чувствую буду бороться....ну ничего, главное чтобы психика в норме была и мотивация осталась!

10 Nis 17 üye tarafından: chitca


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chitca Kilo Geçmişi