|
Ist absolut o.k 🌝
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 43,75g | Karb: 144,74g.
Kahvaltı: Sontner Joghurt Minis Kirsche, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. Akşam Yemeği: Du darfst Leichte Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|