10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 89,88g | Karb: 112,30g.
Kahvaltı: Publix Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix, Publix Skim Milk, Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee. Öğle Yemeği: Mission Foods White Corn Tortilla, Farmland Dairies Skim Plus 100% Fat Free Milk, Cuties Mandarin Orange, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Subway Processed American Cheese, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Fat Free Sour Cream, Coffee. Akşam Yemeği: Kroger Fat Free Sour Cream, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, French's Honey Mustard, Coffee, Publix Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Klement's Cheddar Brat. Aperatifler/Diğer: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|