10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 42,15g | Prot: 99,10g | Karb: 278,35g.
Kahvaltı: Банан, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Strike Хлебцы Овсяно-Рисовые, Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Добрыня Кефир 0,05%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|