icemom Günlüğü, 16 Şub 12

Didn't do well, gained weight, was sick, craved carbs, ate a lot of bread and pasta. Will have to start again next week.
106,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16,3 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

893 kcal Yağ: 24,33g | Prot: 32,74g | Karb: 140,24g.   Kahvaltı: bolthouse farms protein plus mango. Öğle Yemeği: Select Harvest Southwest Style Potato, Cheese & Green Chilies. Aperatifler/Diğer: Creamy Vanilla Frostings, chocolate cupcake. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

   Destek   

Yorumlar 
I know that those breads and pasta's have a bad reputation sometimes. I get the same way, crave things and then eat them. My worst flaw is that i say i am going to eat a little and then end up eating the whole thing. Think to yourself that you can conquer those cravings for pasta and bread. I hope you feel better.  
16 Şub 12 üye tarafından: exxtoexx
Thank you, me too. I am working on feeling better and eating better, that is my goal, not a diet, but a healthy eating lifestyle. Thank you for your words of encouragement! 
16 Şub 12 üye tarafından: icemom

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


icemom Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.