11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 34,42g | Karb: 57,92g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные, Тёма Говядина с Гречкой, Салат из Пекинской Капусты, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Бульон из Индейки, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|