Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Günlüğü, 10 Nis 17

Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 36,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2017:

900 kcal

Yağ: 29,00g | Prot: 30,50g | Karb: 132,50g. Kahvaltı: Meijer 2% Reduced Fat Milk, Meijer Slim Supreme, EAS Lean 15 Protein Powder - Vanilla Cream. Öğle Yemeği: Starbucks Espresso Shot, Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti). devamı için...

3037 kcal

Egzersiz: Uyku - 5 saat, Ev İşi - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 20 dakika, Taşıt Sürüş - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 4,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!

11 Nis 17 üye tarafından: JovialJ

Thanks!

14 Nis 17 üye tarafından: Jackies Jinxed Journey- YT and Insta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Günlüğü, 10 Nis 17

Yorum Gönder

Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi