11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 50,76g | Karb: 105,35g.
Öğle Yemeği: Dori Jujuba, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito). Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|