11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 46,31g | Karb: 152,49g.
Kahvaltı: Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок" с Маком и Желатинками, Огурецы Сладкого Рассола, Мяскино Колбаски свиные жареные, Край Каравай Хлеб Хуторок. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|