11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 128,31g | Prot: 172,35g | Karb: 159,66g.
Kahvaltı: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Зеленый Лук, Салат из Пекинской Капусты, Кофе, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Окей Салат Витаминный, Мираторг Колбаски для Гриля, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красные Помидоры, Сельдерей, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|