|
Gelijk gebleven, ondanks dat ik me goed aan de calorie inname heb gehouden, ik dacht rond de 1500 en ik geloof dat ik zeker 1,5 uur heb gewandeld gisteren, en gisteravond concert waarbij gedanst. Stiekem had ik dus verwacht dat ik wat naar beneden zou zijn gegaan.
Wel bij de soep 60 gr. stokbrood gegeten, misschien is dat het :D
Oh wel, straks lunchen met lieve vriendin en ik ga "verstandig" kiezen.
Fijne dag vandaag. Tijmpje ik hoop dat je je iets beter voelt vandaag.
X
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 44,71g | Karb: 42,49g.
Öğle Yemeği: Wortelen, Kipfilet, Olijfolie, Chilisaus, Gemengde Sla, Chardonnay. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Pijnboompitten (Pignolias), Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, AH Balsamico Azijn, Rucola Sla. Aperatifler/Diğer: Speculaas, Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
11 Nis 17 üye tarafından: Tijmpje
|
Bij mij werkt brood hoe dan ook altijd verkeerd op mijn gewicht. Mss bij jou ook?
11 Nis 17 üye tarafından: Tijmpje
|
Ja denk het wel... ik ga zometeen naar de stad wandelen, wandeling van ongeveer uur (heen en terug) ik ga wat eten en ga kijken of ik zonder brood kan lunchen, is best lastig in dit land, sla of soep dan denk ik ;-) Vanavond sla!
11 Nis 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Dat maakt zich morgen zeker goed Dottie 😊 niet zoveel brood heb je gegeten nochtans maar werkt ook bij mij altijd in mijn nadeel. Ik vind brood nochtans superlekker en kan het moeilijk laten. Maar als het moet dan ook een dagje soep 👍😊❤
11 Nis 17 üye tarafından: Budgie1
|
Heerlijk middag gehad, samen met vriendin. Ik heb salade gegeten, er werd vers brood bij geserveerd maar heb het laten liggen. Straks eet ik een rucula salade met balsamico/citroendressing met parmezaan en pijnboonpitten en een gekookt eitje denk ik.
Af en toe vers brood moet gewoon, ik kan ook zelf brood bakken...... maar doe het bijna nooit omdat het gewoon te lekker is, met roomboter en goede olijfolie. Shhhhhhhh ;-)
11 Nis 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Oh maar wel gewandeld naar de stad en terug! Dat is gelukt :D
11 Nis 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Alleen maar goede keuzes.👍
11 Nis 17 üye tarafından: Tijmpje
|
Ja het lukt vandaag weer goed.... maar ja consequent blijven ... dat is lastig ;-) Kan soms een bui hebben dat ik het helemaal laat waaien. Dat de zon schijnt helpt een hoop.
11 Nis 17 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|