11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 259,90g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Печенье, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Вино Совиньон Блан, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|