11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 51,38g | Karb: 142,08g.
Kahvaltı: Окей Банан, Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Курица Вареная, Сметана, Суп-Пюре из Шпината. Akşam Yemeği: Морская Капуста, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ого Отруби Пшеничные, Укроп, Тыква, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Зеленью, Щедрые Хлебец, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|