|
Auto-update from FitBit via FitMess
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 11,18g | Prot: 41,62g | Karb: 48,15g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Scrambled Egg, Egg White, Onions, Spinach. Akşam Yemeği: Woolworths Butter Lettuce, Cucumber (with Peel), Onions, Prawns, Tomatoes. devamı için...
|
|
2322 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|