12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2316 kcal
|
Yağ: 106,03g | Prot: 161,15g | Karb: 181,84g.
Kahvaltı: Курица Гриль. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Molli Йогурт 3,2%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Molli Йогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|