12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 33,08g | Prot: 45,77g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı: Franken Korn Bio Chiabrot, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Öğle Yemeği: Milsani Reine Buttermilch. Akşam Yemeği: Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne. Aperatifler/Diğer: Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|