12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 64,21g | Karb: 166,90g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Elite Quarkcreme mit Joghurt Stracciatella, Zucker, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Nudeln (Gekocht), All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Akşam Yemeği: REWE Romana Salatherzen, Cocktailtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), REWE Himbeeren Im Glas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|