12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 28,63g | Karb: 215,42g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, ARO Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Ikea Имбирное Печенье, Дикси Груша Конференц, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус Салатный Итальянский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Ikea Имбирное Печенье, Delverde Tagliatelle A Nido, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Fine Life Салат из Зелёных Помидоров, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие. Aperatifler/Diğer: Delicados Nachos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|