12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 104,82g | Karb: 167,06g.
Kahvaltı: Кунцево Каша Минутка с Абрикосом, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ahmad Tea Зеленый Чай, Азиатские Груши. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Яблоко, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Akşam Yemeği: Магнит Груша Китайская, Котлета Говяжья, Морковь, Шато Тамань Шампанское Брют, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|