12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 69,58g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Barilla Макароны Отварные, Роскар Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Му-Му Каша Гречневая с Луком. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|