12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 132,92g | Karb: 69,16g.
Öğle Yemeği: Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Akşam Yemeği: Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|