francianeellem Günlüğü, 12 Nis 17

12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

126 kg Bugüne kadar kayıp: 25 kg. Geriye kalan: 23 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Nisan 2017:

112 kcal

Yağ: 0,16g | Prot: 3,79g | Karb: 23,22g. Kahvaltı: Cuscuz (Cozido). devamı için...

3678 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

francianeellem Kilo Geçmişi