12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 59,74g | Karb: 37,69g.
Öğle Yemeği: Albertsons Heavy Whipping Cream, Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Summer Squash, Zucchini. Akşam Yemeği: Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spinach, Albertsons Heavy Whipping Cream, HEB Crunchy Peanut Butter, HEB Asian Stir Fry Vegetables Cuts, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Evan Williams Whiskey. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|