12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 174,60g | Karb: 79,78g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Biscotte, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Leader Price Spaghetti au Blé Complet, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Oignons, Huile d'Olive, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Ail. Aperatifler/Diğer: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|