12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 58,95g | Karb: 191,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1, Шоколадница Латте, Индейка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|