12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 40,49g | Karb: 45,94g.
Kahvaltı: Itacolomy Queijo Mussarela, Omnilife Cafelife, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Fiber Plus Omnilife, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Verde, Pele e Carne da Asa de Frango, Omnilife Cafelife. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|